Slapen en gezondheid

Slapen en gezondheid

Dat slapen belangrijk voor je is zal niet nieuw voor je zijn. Een goede gezondheid hangt ook samen met een goede nachtrust. Als je een nacht slecht hebt geslapen zul je niet alleen een slecht humeur hebben maar zul je dit ook door je hele lichaam voelen. Dit betekend dat een goede nachtrust noodzakelijk is als je wilt afvallen.

Meer lezenSlapen en gezondheid