Droogtrainen voor vrouwen

Droogtrainen voor vrouwen

Droogtrainen voor vrouwen in 2021! Droogtrainen voor vrouwen, wat is dat dan weer? Je bent al vaak in de sportschool te vinden, snoept een stuk minder … Lees meer

Doe hier de afslanktest!

Quiz met potlood en rekenmachineKom erachter hoe je kunt afvallen en doe de test! Kijk hoeveel jij over jouw lichaam weet en hoe alles werkt. Enig idee wat ervoor nodig is om af te vallen? Wist je dat vaker eten vetverbranding stimuleert?

Wacht niet langer en weet binnen enkele minuten of jij een expert of een beginner bent op het gebied van afvallen!

Lees meer

Eiwitrijk eten

EiwitOnderzoek heeft uitgewezen dat eiwitrijk eten overgewicht tegengaat.  Dat eiwitten gezond zijn hoor je overal, het is ook niet voor niets dat veel topsporters eiwitrijk eten om zo topfit te blijven. Maar hoe werkt dit dan zul je nu denken.

Het is eigenlijk heel simpel. Op onze pagina over “buikvet verbranden” zijn we al kort ingegaan over de positieve effecten van eiwitrijk eten op ons lichaam.

Lees meer